• - vücudunu tanıma sanatı -

    Pilates

Fizyopilates

Fizyoterapist eşliğinde aletli klinik pilates yaparak postürünüzü düzeltmek ve ağrılarınızdan kurtulmak ister misiniz? FIZYOPILATES: Fizyoterapi geleneğinden, nöromusküler ve fasyal yaklaşımlardan, anatomi ve biyomekanik ilkelerden beslenerek, güç, denge, core stabilizasyon ve eklem hareketliliği üzerine odaklanan medikal pilates egzersizleridir.Vücudumuzdaki hareket zincirleri miyofasyal hatlar doğru bir şekilde çalışılarak canlandırılır. Myofasyal    training, vücudun hareket kapasitesini arttırmaya yardımcı olur.  Fasya, fibroz bağ dokusu diye bilinen bir dokudur. Üç boyutlu  matriks dinamik yapısı ile bir ağ gibi baştan ayağa tüm vücudu  saran ve kesintisiz olarak devam eden kesintisiz bir sistemdir.  Derinin altından deriye sıkıca bağlanarak vücudun en derin yapılarına kadar ulaşır ve vücudunuzun şeklini belirler. Reformer,Trapez,ExoChair,TowerBar-Reformer ve mat üzerinde yapılacak egzersizlerle fasyanıza ve hayatınıza yeni bir duruş kazandırın...

Fasyal Terapi: Matriks nedir? Matrix-Rhythm-Therapy, modern 21. Yüzyıl tıbbının temelinde   yenilikçi bir terapötik yaklaşımdır. Biyolojik sistemdekihücrelerinin canlı oldukları sürece ritmik olarak titreştiği bilimsel gerçeği üzerine kurulmuştur. Vücudumuz daima saniyede 8-12  titreşim frekans aralığında titreşmektedir. Herhangi bir kas  problemi varsa, titreşimler yavaşlar. Başlangıçta,kasta ağrılı sertleşme ortaya çıkabilir. Bunlar sürekli olarak kas dokusunda, kan damarlarında ve sinir dokusunda değişikliklere neden olur. Ritmik titreşimli kasların pompalama etkisi olmadan hücrelerin etkin  işleyişi sağlanamaz. Hücre biyolojik süreçlerini optimize ederek başarıyla tedavi edilebilirler. Bu nedenle, Matrix-Rhythm-Therapy, iskelet kaslarının salınımının karakteristik ve semptomatik spektrumuna dayanmaktadır. Matrix,Dry Needling,Graston Technique,Osteopati,Manuel Terapi vb fizyoterapi uygulamaları için lütfen randevu alınız.

Polestar Türkiye

Dünya'da üniversitelerde ders olarak okutulan tek pilates okulu Türkiye'de ! Eğitimlerinizi tamamlayıp sizde uzman bir pilates eğitmeni olabilirsiniz.

Kişiye Özel Dersler

Pilates, Runity ve bütün hareket dersleri ile sağlıklı bir Zihin-Beden bütünlüğüne ulaşın. Derslerinizi Özel Ders ya da ekipmanlarda Grup Dersleri olarak alabilirsiniz. Fizyoterapi seansları için ilgilendiğiniz bölgedeki stüdyoyu arayabilirsiniz.
Deneme Dersi Al

Polestar Partner

İşletmekte olduğunuz Pilates Stüdyo'nuzu ya da yeni açacağınız stüdyonuzu Polestar Pilates yaparak 50'nin üstünde ülkede var olan, PMA onaylı büyük bir ailenin parçası olabilirsiniz. Tüm dünyadaki Polestar Pilates okullarının sahip olduğu avantajlara sizl
Şimdi Başvur

Pilates Eğitmenlik Programları

Kariyerine yeni başlayacaklar 2 günlük eğitimler ile Pilates'e giriş yapabilir, tecrübeli ve sertifikalı eğitmenler ise 6 ay süren kapsamlı eğitimler veya 6 günlük hızlandırılmış eğitimler ile MENTOR olabilirler. Kariyerinizde fark yaratın.
Hızlı Başvur

Sağlık için Pilates

Temel İnançlarımız

Zihin ve Beden Bütünlüğü

Joseph Pilates, Contrology adını verdiği antrenman sistemini yaratırken en çok üzerinde durduğu konulardan biri; akıl, zihin ile bedenin birlikte çalışmasının önemiydi.

Güçlü Kaslar

Vücudumuzda 530'dan fazla kas bulunmaktadır. Pilates belki de bu kadar çok kası bir arada çalıştırabilecek tek antrenman sistemidir. Pilateste kullanılan ekipmanlar özellikle daha fazla kasımızı çalıştırmak için geliştirilmiştir.

Azalan Stres

Bütün gün arabada, işte ya da evde oturmak ve az hareket etmekten gelen hem fiziksel hem de zihinsel stresten Pilates ile kurtulabilirsiniz. Kaslarınızın çalışmaya ihtiyacı olduğu kadar rahatlamaya da ihtiyacı olduğunu unutmayın. 

Ağrısız Yaşam

Boyun, sırt, bel, diz ağrılarınızla yaşamak zorunda değilsiniz. Sadece tek bir dersin sonunda bile ağrılarınızın azaldığını ve zaman içinde Pilates'e devam ettikçe hiç ağrınız kalmadığını göreceksiniz. 

Sağlıklı Vücut

Dünyanın şaşkına döndüğü fasya aslında bütün vücudumuzu içten saran bir bağ dokudur. Bu doku ancak Pilates gibi hareket prensipleri ile güçlenir ve sağlıklı bir duruma gelir. Son 10 senede öğrenilen bilimsel sonuçlar Pilates'in bu dokular üzerindeki önemini arttırır nitelikte.

Uzun Omurga

Vücudunda 24 adet omuru olan bir insanın, her bir omur arasını 1 mm açması sonucunda ortaya çıkacak boy uzamasını ve bu omurların arasından geçen sinirlerin ne kadar rahatlayacağını bir düşünelim... Bir de tersi durumda, sürekli ağırlık altında kalan bir insanın bu omurlarının arasında neler oluyor bunu düşünelim... Pilates, omurganın en sağlıklı şekilde hizalanması için gereken hareket prensiplerini öncelikli olarak ele alır.

Dünyanın önde gelen pilates okulu Polestar ile bir deneme dersi almak ister misiniz?

Müşteri Yorumları

Polestar Neler Değiştirdi?
  • “Hayatı boyunca birçok spor tekniklerini ve salonları denemiş biri olarak hayatımın sporu “pilates”i ve Masc Pilates’i bulmak 2013’ün bana hediyesi oldu. Pozitif, hijyenik ve konforlu bir mekanda spor yapmak bambaşka bir duyguymuş. Bana bu deneyimi yaşatan Akın Saatçi ve MASC ailesine teşekkür ederim.”
  • “Uzun sureli bir spor hayatım olmadı. Ta ki Akın Saatçi’nin stüdyosunda derslere başlayana kadar. Hep korktuğum delice ağırlıklarla yapılanın dışında sadece kendi ağırlığımı kullanarak yaptığım antrenmanlara şekle girmek oldukça sevindirdi beni. Akın Saatçi’ye ve değerli hocalarına teşekkür ederim”
  • “Bana Pilatesi gerçekten sevdiren Masc Pilates ekibidir. Tertemiz güleryüzlü, konusunda uzman ve profesyonel iş anlayışı ile herkese rahatlıkla tavsiye ederim. Bol pilatesli günlere…”
  • “Akın Saatçi ile çalışmaya başladığım gün hayatımda yepyeni bir sayfa açıldı. Onun profesyonel gözü sayesinde vücudumdaki duruş bozukluğu düzeldi. Şimdi hem sağlıklı hem sıkı bir fiziğe sahibim. Akın Hocanın yanı sıra diğer hocalar da bunda büyük pay sahibi. Bu mutluluk ve yepyeni bir ben için çok teşekkürler.”
  • “Kaliteli, profesyonel, güleryüzlü, pozitif, pırıl pırıl ve tertermiz bir mekanda spor yapmak istiyosanız Akın Hoca ekibiyle doğru yerde emin ellerdesiniz….”
  • Özge Ulusoy
    Oyuncu/Manken
  • Hakan Yılmaz
    Oyuncu
  • Pınar Hotiç
    Türkiye Güzeli
  • Sema Öztürk
    Sunucu / Oyuncu
  • Melis Birkan
    Oyuncu

Polestar Partner Ol

Dünyanın en prestijli pilates partneri olmaya hazır mısın?

Vizyonumuz; Çalışanlarına değerli olduklarını hissettiren, ortak bir kültür benimseyen, yenilikçi ve sürdürebilir bakış açısıyla, Türkiye'de en çok tercih edilen Pilates Stüdyoları olmaktır.

Amacımız; Polestar Pilates değerlerini benimseyen, okulumuzun yüksek dinamizmine katkı sağlayan, öğrenci ve eğitmen öneminin farkında olan, öğrenmeye ve gelişmeye istekli, performansı yüksek ve sürdürebilir olan çalışanları Pilates Stüdyolarına Kazandırmak... Bu kültürdeki çalışanların bir arada bulunduğu Kapsamlı Pilates Stüdyoları kurmak.

Eğitmenlerimizin mesleki ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamak, potansiyellerini en verimli şekilde kullanmalarına olanak tanımak ve bu sayede öğrencilerinin hayatlarına değer katmak en büyük hedefimizdir.

Tüm Stüdyoları Görüntüle

Dünyanın en prestijli pilates okulunda Polestar Partner Olmak İçin

2411

Trapeze - Cadillac / Barrel / Chair Workshop

24-11-2018

25-11-2018

1350₺ + KDV
2212

Level 1 - Mat - Reformer

22-12-2018

23-12-2018

+1 Ay (45 Saat Staj)

2100₺ + KDV
0501

Level 1 - Mat - Reformer

05-01-2019

06-01-2019

+1 Ay (45 Saat Staj)

2100₺ + KDV

Yaklaşan Etkinliklerimiz

Etkinliklerimize hızlı bir bakış

Polestar Pilates içeriğindeki Trapeze Table/Cadillac, Tower, Chair ve Barrel ekipmanların repertuarlarının işleneceği 16 saatlik bu eğitimde hareketlerin yanı sıra ekipmanları kullanmanın detayları ve incelikleri de aktarılıyor olacak. Eğitim Süresi : 2 Gün Yer: Pilates Life Studio Ankara Bilgi ve Kayıt: 0533 135 94 06 Kayıt ücreti: 1.350TL + KDV Kredi Kartına 2-9 taksit (taksit adedinde % komisyon eklenecek)

LEVEL 1- Mat - Reformer Polestar Pilates PMA (www.pilatesmethodalliance.org) onaylı bir okuldur.   Polestar Pilates (www.polestarpilates.com) tarafından tasarlanmış "6 Level" 13 günlük eğitim Programının 1. parçasıdır. Polestar Pilates Eğitimleri toplam "6 LEVEL" olarak hazırlanmıştır. Eğitim bu 3 günün ardından 1 aylık Staj ile devam eder (45 Saat) Bu staj süresi bitince eğitim b

Takım Üyelerimiz

Türkiye'nin En Özel Pilates Profesyonelleri

Şimdi Bizimle Çalışmaya Başla

Neden Polestar'ı tercih etmelisin?
Sizde Polestar Pilates eğitimi aldıysanız bu staj ve iş imkanları için lütfen iletişim bölümümüzden bilgi almak istediğiniz konu kısmında istediğiniz alanı doğru olarak seçerek bizimle irtibata geçebilirsiniz.
Şimdi Başvur

Eğitmenlik Kurslarımız

En iyi öğretmenler için, en iyi kurslar

Vizyonumuz: Çalışanlarına değerli olduklarını hissettiren, ortak bir kültür oluşturan, yenilikçi ve sürdürülebilir Türkiye’de de en çok tercih edilen Pilates Stüdyoları olmaktır. Amacımızı ise Polestar Pilates değerlerini benimseyen, okulumuzun dinamizminin gerektirdiği yetkinliklere sahip, öğrenci ve eğitmen önemini bilen, öğrenme ve gelişmeye istekli, yüksek performansı uzun dönemli sürdürebilen çalışanları Pilates Stüdyolarına kazandırmak, onların mesleki ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamak, potansiyellerini en verimli şekilde kullanmalarına olanak tanımak olarak belirtebiliriz.

Polestar özel eğitmenlik derslerine katıl

Sponsorlarımız

İletişim Kur

Her sorunda bize ulaşabilirsin
Zeytinoğlu Caddesi No.1 Uğur Apt. D.2
Etiler / Beşiktaş
0 212 279 77 76
0 532 053 2220
info@polestarpilatesturkiye.com