Güzel bir Pazar sabahı… Şansımıza çok da güzel bi hava :)
Daha önce İstanbul’da yaptığımız eğitim gün bu senenin en karlı günlerinden biriydi ve yollar kapanmıştı o sebeple bu günün böyle olması çok güzel.
Bu günkü eğitimimiz Polestar Kozyatağı Host Stüdyo’da stüdyonun sahipleri iyi arkadaşlarım Neslihan ve Osman çok güzel insanlar, onların enerjisiyle bu tarz organizasyonlar daha da güzel olacak.
Runity eğitimlerine genelde eğitmenler daha çok ilgi gösteriyor ama bu sefer koşucu ve pilates öğrencilerinden de katılanlar oldu. Böyle olduğu zaman daha çok hoşuma gidiyor :)) Eğitim sırasında bazı fikirlerimi ve bilimsel gerçekleri anlattığımda birileri itiraz ederse ya da sorular sorarak beni zorlarsa çok hoşuma gidiyor. Sonuçta ancak birisinin sizi sorgulaması ile kendinizi daha fazla geliştirirsiniz:)))
Dersimize her zamanki gibi OOV’la yapılan mat dersi ile başladık. Bazı çok kaslı ve çok güçlü arkadaşlarımızın nasıl OOV’lar üzerinde çok zorlandıklarını ve aslında sandıkları kadar da güçlü olmadığını gördük. Ya da kendisini aslında yeterince kuvvetli sanmayan pilates öğrencilerinin ne kadar güçlü olduğunu da gördük :)
Eğitimin 2. Aşamasında Önce tabi Polestar’ın tanıtımı sonra Runity’nin nasıl bulunduğu devamında Fascia ile ilgili sunum ve tabi Runity’de yaptığımız antrenmanları neden yaptığımızın bilimsel şekilde anlatılması.
Eğitimin 3. Aşamasında metronom ve müzikler ile yaptığımız Runity mat dersi ve ardından koşu hareketleri ve antrenmanı.
Eğitimin sonunda stüdyo sahipleri Neslihan ve Osman Akar’a ve beraber çalıştıkları hocalara çok teşekkür ediyorum. Onlar sayesinde eğitim çok daha keyifli oldu. Sanırım bundan sonra bu stüdyoda çok daha fazla pilates ve Runity organizasyonu olacak.
Katılımcılara da ayrıca teşekkür etmek istiyorum, her eğitim çok güzel geçiyor. Sanırım eğitimin güzel enerjisi ve insanların güzel enerjisi bir araya gelince sonuç hep pozitif oluyor :)))
Yakında Görüşmek Üzere
1902
